Sport, expression et bien-êtreune nouvelle formule par cycle
1er trimestre: « Gym d’entretien » variée avec l’utilisation de petits matériels
2ème trimestre: « Souplesse » travail d’étirements et d’assouplissements
3ème trimestre: « Découverte » danse modern jazz en avril/mai puis « marche oxygène » en mai/juin (marche progressive à une allure de 4 à 5 km/h, ça renforce nos jambes et gaine nos abdominaux )
Le lundi de 9h30 à 10h30
